В.В.Богданович "ИСКУССТВО ЖИТЬ" (фрагменты из «Большой защитной книги»)

Обычно в рекламных целях, в аннотации на книгу, пишут: «Это суперэффективная книга с суперметодиками и с суперэффектом, а тот, кто овладеет ими и сам станет «супер» или «мега», а некоторые далее «гига»».

В том, что касается текста этой книги, дело обстоит именно так. Это книга прикладных психотехнологий. Все они предназначены для практического использования в повседневной жизни, чтобы жить более успешно, спокойно и комфортно. Она написана как энциклопедия методов и техник защиты психики (их около 100), которая может стоять на полке до тех пор, пока не будет нужна, но которую можно периодически листать с любого места. Это книга о времени, которое находится между датами рождения и смерти.

Я не поддерживаю принцип: «Лучшая защита — нападение», мне более близко по духу высказывание: «Si vis pacem, para bellum» («Хочешь мира, готовься к войне»). Это первая и единственная, на сегодня книга, посвященная проблеме самостоятельного создания механизма личностной защиты. Проблема безопасности личности уже сегодня актуальна. В скором будущем она станет еще актуальнее, поскольку с каждым днем появляется все больше доступных пособий по воздействию на других, манипуляциям. НЛП. магии, гипнозу. Другими словами, все больше людей учатся влиять на других, используя психотехнологии! Учитесь, пока не поздно выстраивать защиту: читайте, осваивайте, практикуйте и у вас получится! Не боги горшки обжигают, все и всё когда-то делаем в первый раз.



Искусство жить и выживать в человеческом обществе — это самый серьезный предмет, которому бы нас следовало бы обучать с младых ногтей. Но ему, к величайшему сожалению, нас никто всерьез не обучает. Наша планета и социум, в котором приходится существовать всем, не самое комфортное место для проживания. Контакты с людьми кроме «роскоши человеческого общения», слишком часто причиняют немало трудностей и неприятностей. Кроме того, в жизни всегда присутствуют наши, глубоко личные, «вечные» вопросы, нерешенные проблемы, прекрасно проявленные комплексы и вредные черты характера, уже перешедшие в привычки.

Даже если мы не желаем окружающим ничего дурного, одним только фактом своего существования мы уже кому-то мешаем. В обществе идет довольно жестокая борьба и конкуренция. Вот почему пособие по безопасности жизни в жизни следует иметь под рукой! Вы ведь хотите именно ЖИТЬ, а не выживать, не существовать? Именно поэтому я решил дать вам возможность обучиться эффективным психотехникам

Предлагаемые техники защиты разработаны на основе древних и современных знаний о магии, психике и энергетике человека. Все методики проверялись временем, мной, моими преподавателями, учениками и пациентами в течение 20 лет практической работы

Если бы такая информация встретилась мне в начале моего обучения, я бы избежал множества ошибок, ловушек и «мирно лежащих граблей»! Сколько «шишек» зажило бы намного быстрей! Буду очень рад, если эта статья покажется вам такой же полезной, какой могла бы стать для меня много-много лет назад!

Окружающий мир в целом и населяющие его люди в частности доставляют нам немало неприятностей. Каждому не раз приходилось сталкиваться с агрессорами, трамвайными хамами, манипуляторами, доморощенными домашними «вампирчиками». Это, как правило, люди, которые навязывали вам свое общество (товары, услуги, детей, собак, советы), «доставали» пустыми разговорами и бесконечными жалобами на свое горькое житье-бытье, стремились руководить и жить вашей жизнью, не отвечая при этом за последствия своего вмешательства. Они «лезли» и «плевали» в душу, унижали, грубили, заставляли что-то делать, вымещали на нас свои комплексы и сбрасывали свое напряжение, перекладывали на вас ответственность за собственную глупость.

В список можно добавить промывание мозгов ТУ, обещания финансовых пирамид и рекламы, обман в «лохотронах», жизненные обстоятельства, публикации в газетах о таких вещах, которые еще лет 15 назад казались дичью: сглаз, порча, любовная деревенская магия, епископы высшей ессейской магии, ведьмы в пятом поколении, вуду, колдуны, приворот, венец безбрачия, якорь неудачника... И мы покупаемся на объявления, которые, в принципе, ничем не отличается от примитивного: «Вышлите нам 500$, а мы пришлем вам футболку с логотипом «ЛОХ»! Стресс. Сплошной стресс. И некуда голову спрятать от всех этих манипуляций с сознанием!

В этой статье предлагаются техники защиты и восстановления, цель которых — предохранить себя от явных и скрытых форм насильственного информационного, психологического и энергетического воздействия и их разрушительных для здоровья и психики последствий: чувства вины, агрессии, обиды, страха, смятения, сомнения, отчаяния.

Приемы защиты не дадут вовлечься в игры, при помощи которых из вас «вытягивают» обещания, провоцируют на поступки, заставляют принимать участие в неприятных вам делах. Вы будете жить самостоятельно, отвечать за себя и за то, что находите для себя нужным, а не за то, чего ждут и требуют от вас другие, не спрашивая у вас согласия.

Принципиально эта статья о свободе — свободе внутренней и свободе от массы ненужных вещей, не позволяющих жить так, как бы вы хотели. Она поможет вам активно реализовываться в жизни. Освоив техники защиты, вы поверите в себя, почувствуете себя значимыми и сильными, а окружающий мир будет вами расцениваться, как доброжелательная среда.

Давая вам в руки мощные психоэнергетические технологии, я уверен, что вы будете использовать их во благо, а не во вред. Когда у меня сосед одалживает топор, то я считаю, что он ему нужен для того, чтобы назавтра пойти в поход, или ему он нужен для проведения ремонта, а вовсе не для того, чтобы начать с этого же вечера охоту на блондинок на которых одеты чулки/колготки в сеточку. Если я и открываю какие-то секреты, то я уверен, что с их помощью вы сможете стать успешнее и сделаете жизнь более гармоничной.


1. Кто, как и почему на нас нападает


Защита — это естественное состояние человека в окружающей, агрессивной, с его точки зрения, среде. Человек начинает защищаться, когда поступающая извне информация идет вразрез с его представлением о себе и окружающем мире. Защита почти всегда напрямую связана с нападением, поэтому с нападений мы и начнем.

Мы живем в гуще энергий и информации, а значит — в той или иной степени подвержены их воздействию. В последнее время участились случаи воздействия от рук/мозгов со стороны расплодившихся ныне «хулиганствующих» магов (экстрасенсов, колдунов, НЛО). Особенно в последнее время.

Я было думал, что все это кончилось лет 10 назад. Теперь я убедился, что выросло новое поколение, которое за деньги способно на все, забывая печальную участь предыдущих, более «старших товарищей». Они все «скушали» друг друга. Дело в том, что при энергетическом нападении к магу не предъявишь статью УК, но и ему за УК тоже не спрятаться. Вступают в действие более общие, планетарные, эгрегориальные законы. Итог таких «агрессоров» весьма печален.

И все же, наибольшее беспокойство причиняет ближайшее (дистанционно, контактно или генетически) окружение. В магазине — нахамили. В транспорте — ткнули портфелем и порвали дорогие колготки. Коллега в ответ на просьбу огрызнулся. Любимый человек не так посмотрел и не так ответил. Родители в очередной раз «наехали», не дали поступить по-своему. У метро пристал представитель какого-то сектантского движения с предложением пройти бесплатный тест и стать немедленно счастливым, успешным и богатым. В магазине вы замешкались у кассы с кошельком и, что называется, «спинным мозгом» почувствовали злость стоящего сзади человека, после чего у вас страшно разболелась голова или спина.

Подобного рода «удары» в течение дня мы получаем десятками. Это наша жизнь. Естественно, до нас доходит далеко не каждый «удар» — большую часть мы отражаем, включается эгрегориальная защита, что-то пропускаем мимо себя, срабатывают естественные механизмы защиты. Один из них в обычной и простой воспитанности. Воспитанный человек доставляет окружающим минимум неудобств, а воспитанность и чувство такта заключается не в бесконечных извинениях и словах «Спасибо!» и «Пожалуйста!» Она всегда естественна и проста.

Если до такого поведения нам еще расти и расти, то помните, что достигает цели тот удар, который находит в нас родственные, синхронные, «свои» вибрации: «Подобное притягивает подобное». В этом случае он сначала создает нарушения на энергетическом уровне, далее, по закону резонанса, создает доминанту* после чего удар проявляется в виде невроза, истероидного состояния, лавины неудач, груды «внезапно» появившихся проблем или болезни.


* Ухтомский так именовал очаг возбуждения или торможения в головном мозгу.


Есть три простых, но очень точных показателя состояния вашего энергетического ресурса. Первый — как вы засыпаете. Если вы долго не можете уснуть, вас часто мучает бессонница, то вы уже не в лучшей форме. Второй связан с пробуждением. Если встаете с трудом, потом бродите с мрачным видом по квартире, выдергивая себя лошадиными дозами кофе из сна, то вы на грани. Третий показатель состоит в том, в состоянии ли вы находить время для семьи, детей, хобби, чего-то для души. Если нет, то ваш ресурс основательно потрепан.

Нападение (агрессия, манипуляция, эмоциональный шантаж, «наезд») можно определить, как внезапную атаку на психику с целью принудить человека к каким-либо действиям и/или сбросить собственное внутреннее напряжение, возможность «скушать» кусочек чужой энергетики.

Нападение может быть как сознательным, так и бессознательным, хотя принципиально человеку, который подвергся такому воздействию, в этот момент абсолютно безразлично, специально или нечаянно на него напали. Важен сам факт нападения — внедрение чужой негативной энергетики в организм, называемое в народе «сглазом» и «порчей».

О том, что люди обмениваются энергией, человечество знало очень давно. Мы знаем, что если нас кто-то внимательно выслушает или посочувствует, то вроде и настроение лучше, и энергии прибавилось. Если же мы поговорили с неприятным человеком, то самочувствие ухудшается. «Чужие дети утомляют», — тоже из той серии. Мать дает энергию из пятого центра (любовь), а чужая тетя/дядя — из второго (формальное общение, жалость, досада).

Теперь о вампирах, «пьющих» и «кушающих» нас и нашу энергию. О них и о вас. Внимание! После любого акта «вампиризма», вам следует понять уровень тонуса/общей энергетики и уже после чего, начать анализировать, давать себе обещания вроде: «Чтобы я еще...!», пугаться или что-то еще. Сначала — поднять общий уровень тонуса! Всегда! Иначе залезете в депрессуху и вам белый свет будет не мил. Надолго. Что самое плохое в этом, так то, что вам будет тяжело вообще чего-нибудь захотеть. Именно «захотеть», даже не «делать».

Основной принцип подхода к созданию зашиты описан довольно давно: «Налетит ветер — и бамбук зашумит. Умчится ветер — и бамбук смолкнет. Летящий гусь отразится на поверхности замерзшего пруда. Улетит гусь, и на льду не останется его тени. Благородный муж размышляет о делах по мере того, как они встают перед ним». Так писал философ о принципе подхода к разрешению ситуаций и неприятностей.

Осмыслите: «Если я в пятницу не помню, что было в понедельник, то какого черта я выходил(а) из себя? Зачем психовал(а)? Чего я вешаю на себя чужие проблемы, которые они сами решать не хотят?» А также: «Как Я живу? И Я ли это?» Ответ довольно грустный: «Я боюсь заниматься СВОИМИ делами и проблемами, поэтому я вовлекаюсь в чужие». Теперь читаем и думаем о том, как жить самому в условиях внутреннего комфорта и покоя. Статья не догма, а повод к размышлению и обучению.

Более подробное описание и методики постановки защиты, даны далее.


2. Общие принципы подхода


— Вам не завидно, Балаганов? А мне завидно.

И. Ильф, Е. Петров, «Золотой теленок»


Чтобы научиться ставить психоэнергетическую защиту, необходимо владеть хотя бы малейшими навыками управления собственной энергией, развивать собственные навыки, умение вовремя пользоваться собственными силами. Всё это не так уж и сложно.

Энергия — это субстанция, которая пронизывает Вселенную и поддерживает жизнь всех организмов. Китайцы ее именуют — ци, индусы — прана, христиане — Святой Дух, в концепции либидо Зигмунда Фрейда это — биологическая сила. Для восстановления равновесия защита должна обладать способностью вовремя выявлять и задерживать всё ненужное, чуждое для вас и вашей психики в общем потоке поступающей информации.

Роль фильтров могут выполнять биоэнергетические структуры человека, так называемое биополе. Оно охватывает тело человека целиком, с головы до ног, на расстоянии 20—150 см. Состояние поля, его форма, цвет, плотность и размер зависят от темперамента, эмоций, которые человек испытывает, уровня его духовного и душевного развития, физического самочувствия, навыков самовосстановления, кармического наследия и результатов посторонних энергетических воздействий. То, что не убивает, то делает нас более сильными и закаленными, и это отражается на состоянии биополя.

Биоэнергетические структуры, из которых состоит биополе, работают «сверху вниз» и поочередно пропускают строго определенную энергию и информацию. Каждый уровень имеет свои «пароли», критерии отбора нужной и полезной информации и энергии, защитные блоки. Они вложены друг в друга, как куколки в матрешке, но все вместе подчинено единой системе организма. На этом принципе и основаны методы психоэнергетической защиты.


3. Общий принцип — под видом неприятностей новые шансы


Я всего лишь приведу одну цитату для иллюстрации из книги Максима Фрая, про сэра Макса из романа «Волонтеры вечности».

«Я послушно вернулся в кабинет, сел на подоконник. Мне захотелось заплакать, не то от злости, не то от беспомощности, не то потому, что смерть симпатичного мне человека совершенно не согласовывалась с моими представлениями о том, как должны развиваться события моей единственной и неповторимой жизни... Разумеется я не заплакал, а просто уставился в одну точку. Между мной и остальным миром образовался какой-то странный барьер, прозрачный, но непроницаемый, даже голос моего шефа звучал непостижимо далеко...

— Соберись, Макс! — спокойно сказал он. — У нас много работы...
— Упражнения, Макс! — хладнокровно напомнил мне Лонли-Локли. — Сейчас самое время».

Извините за длинную цитату, но именно так надо работать с упражнениями, которые приведены далее. Именно в этом случае они окажут вам наибольшую пользу, когда у вас не все в порядке или нападение идет полным ходом. В этом случае не надо паниковать или впадать в ступор, а надо применять методики и технологии. Если, конечно, вы собираетесь сами что-то делать, а не спешите в очередной магический центр, в котором вам посторонний человек «поставит пожизненную защиту на века».


4. Принципы подхода


... Всем романтикам давно известно, что приключения случаются не в солнечные дни, а в дни серые.

Г.К. Честертон


Подходим к методикам защиты. Перед тем как вы приступите к их освоению, хочу сделать несколько важных замечаний.

• Необходимо помнить, что не сразу все получается. От вас требуется
приложение усилий по работе над собой, тренировка, настрой, желание, вера.

• Если у вас упорно не выходит какая-то техника, не нужно расстраиваться. Выберите другую. Люди все разные, возможности и способности у всех разные. Да и кто может дать советы на все случаи жизни?

• Не забывайте, что с нами делают только то, что мы позволяем, поэтому если на вас «напали», значит, вы САМИ притянули это, и никаких обид быть не должно, только обучение, в этом и состоит «обучение у Жизни».

• После применения вами техник защиты может полностью измениться ваше окружение, круг общения. И в первую очередь вас покинут те люди, которые вами, что называется, откровенно «пользовались», что все равно будет для вас ТЯЖЕЛО.

• Защита ставится для того, чтобы быть свободным от влияния извне, а не для того, чтобы манипулировать другими.

• Еще раз хочу сказать, что, независимо от того, во что вы верите, нападение ВСЕГДА затрагивает не только эмоциональную сферу, но и энергетику. Поэтому идеальным вариантом будет использование в жизни не какого-то одного вида защиты, а сразу нескольких.

• Какими приемами защиты вы пользуетесь, не должен знать никто, даже свои люди, которым вы доверяете на все сто.


5. Психоэнергетическая защита


Раз в человеке живой и сильный дух, то будь черт там или лис, что они могут с ним поделать?

Пу Сун-лин, «Как он хватал лису»


Напоминаю, что большинство упражнений редко получаются с первого раза. Их нужно отрабатывать до тех пор, пока состояние внутреннего покоя и защищенности не будет возникать автоматически, по первому требованию. Даже те из них, которые на первый взгляд кажутся слишком простыми, нужно нарабатывать КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕ МЕНЕЕ 7—15 МИН В ТЕЧЕНИЕ, КАК МИНИМУМ, 3-4 НЕДЕЛЬ. Кроме этого, вы должны быть твердо уверены в том, что у вас все получится, и проявить упорство, даже если на первых порах методика получается плохо. Методики представлены в порядке возрастания степени сложности.

Сначала я даю базовое упражнение. Далее идут техники, используемые при непосредственном контакте с агрессором. Затем — защита, которая ставится заранее, перед встречей с неприятным человеком, с целью повышения общего уровня энергетики. Подавляющее большинство методик, основанных на подъеме энергетического потенциала, попутно снимают стресс и усталость, дают уверенность в собственных силах, ощущение безопасности, психологического комфорта.


6. Базовое упражнение



... Оборотясь, без лишних слов
Сказал, что он всегда готов.

А.С. Пушкин, «Евгений Онегин»


Заземление — базовое упражнение для успешной постановки защиты. Оно позволяет не только сохранить психическое здоровье в ходе медитаций, но и удерживать контроль над ситуацией во время дискомфортных ситуаций, оно помогает обрести внутреннее спокойствие, ощущение уверенности и стабильности. Основной принцип — все время ощущать «землю под ногами», не терять ощущение реальности. Оно поможет не впадать в иллюзии и не идти на поводу у манипулятора, разовьет ощущение спокойствия внутреннего Я.

Выполнение упражнения необходимо довести до автоматизма. На первых порах, пока оно еще не отработано, заземляться следует до общения с агрессором, а не после. После следует уже убирать последствия!

Сядьте прямо и плотно поставьте ступни на пол. Не скрещивая рук и ног, положите кисти рук на бедра ладонями вверх. Закройте глаза, расслабьтесь и максимально отключитесь от всех мирских забот. Представьте себе плотный стержень энергии, идущий от основания вашего позвоночника, от копчика, к центру Земли. Вас не должны смущать ни этажность дома, ни бетонные перекрытия. Этот энергетический стержень спокойно проникает сквозь любые материальные объекты.

Посидите, прочувствуйте новое состояние. Зафиксируйте его. Запомните. Медленно откройте глаза. Ощутите реальность. Снова повторите упражнение. Обратите внимание на то, как оно теперь получается. Легче? Труднее? Снова откройте глаза. Повторите его еще раза 3-4. Время — 5-8 мин. Встаньте, зафиксируйте новые ощущения в теле, в стопах, внутри себя. Отметьте для себя, стало ли спокойнее. С течением времени вы убедитесь, что вам стало легче жить, повысилась помехоустойчивость, вы стали больше успевать в жизни и стали успешнее.

Упражнение отработать до автоматизма!


7. Контакт с агрессором


— Мир — дело благое, сэр Соломон, —
хотя и весьма прискорбное для воина...

М. Успенский, «Там, где нас нет»


В этот раздел входят простейшие методики защиты. Сразу предупреждаю — методики требуют собранности и концентрации внимания. Прочность защиты зависит только от того, насколько четко вы представите необходимый образ, сосредоточитесь на созданных состояниях. В этом случае — успех у вас в руках и вам ничто не страшно.

«Экран». Самое простое, что можно сделать при общении с неприятным собеседником, это наглухо отгородиться от него. Представьте, что между вами и вашим собеседником зеркальной поверхностью от вас стоит экран. Он должен скрывать вас полностью. Поддерживать его нужно в течение всего времени общения. Если ваша работа связана с живым общением — менеджер по продажам, психолог, целитель, врач и проч.. то «Экран» ставить не рекомендуется, поскольку человек не может чувствовать живое общение, которое приносит вам деньги

Другой вариант этого упражнения немного сложнее, но более эффективен. Переведите внимание с агрессора на себя. Не фиксируйте ни единого его слова! Начните дышать животом. Сделайте 10—30 дыхательных циклов. Ощутите общее расслабление и тепло в области солнечного сплетения. Представьте, что с каждым вдохом вокруг вас постепенно «выдувается» пузырь произвольного диаметра. Ощутите, что вы находитесь внутри этого пузыря, а весь негатив, исходящий от агрессора, блокируется за его пределами и не касается вас.

Внимание! Как только агрессор ощутит, что от вас он не получает энергию, то он постарается «пробить» вас и вашу защиту. Для того, чтобы этого не случилось, вам надо систематически изображать искренний интерес к его словам или тому, чем он вас «грузит».

« Выращивание фрукта»

В отличие от предыдущей методики, эта оставит довольными вас обоих: собеседник сможет «сброситься», а вы не возьмете на себя его негатив.

Заземлите агрессора. Представьте, что исходящая от него разрушительная, негативная информация попадает в некое семя, находящееся между вами. Энергоинформационные потоки собеседника задерживаются на этом семечке, питают его, оно растет, прорастает, из него образуется плод, который зреет, наливается соками. Когда он окончательно вызреет, вы мысленно сжигаете его на пламени свечи или сбрасываете на зеленое вьющееся растение. В случае необходимости заново создаете новое семя.

«Белый воротничок»

При регулярном применении «Белый воротничок» успокаивает практически в любой напряженной, стрессовой ситуации. Этой простенькой дыхательной гимнастике более трехсот лет. По сей день ею пользуются японские клерки — «белые воротнички». Именно поэтому они всегда такие свежие и бодрые, даже после многочасовых совещаний.

Кончик языка расположите позади передних верхних зубов и держите его там во время проделывания упражнение. Сделайте вдох сквозь зубы на счет «восемь». Чем более интенсивным он будет, тем лучше. На счет «четыре» неслышно выдохните носом. Задержите дыхание на счет «семь» и опять сделайте вдох ртом на счет «восемь». Таких дыхательных циклов нужно проделать 5-7. Еще раз о схеме дыхания: 8-4-7, 8-4-7-...

Упражнение проделывается при первых признаках усталости, уныния, скуки или внутреннего напряжения.

«Улыбка лбом»

Простое и приятное упражнение, которое способно не только защитить, но и поднять настроение, а также разгладить морщины на лбу. Упражнение необходимо отрабатывать не менее 10 мин в день до тех пор, пока оно не будет получаться «по первому требованию».

Просто представьте, что вы улыбаетесь лбом, и держите это состояние во время контакта с неприятным человеком. Во-первых, ему будет казаться, что вы его внимательно слушаете, так как от вас будет исходить благожелательное внимание, а во-вторых — исходящая от него негативная энергия не зацепит вас, поскольку у вас на какое-то время изменится энергетика и вас просто не за что будет цеплять.

Внимание! Особое внимание вы обязаны уделить внутреннему состоянию благожелательности и уважения ко всему и ко всем*.

*Вьетнамский буддийский Мастер Тик Нат Хан, так говорил: «Многие думают, что для занятий медитацией мы должны находиться в особом торжественном состоянии, но я считаю, что для полноценной медитации достаточно улыбки... Даже если жизнь трудна, даже если порой бывает сложно улыбнуться, мы можем попробовать... Недавно одна знакомая спросила меня: «Как мне заставить себя улыбаться, если мне грустно? Ведь это неестественно». Я посоветовал ей улыбаться своей грусти, потому что мы больше, чем наша грусть».

Именно так и начинают творить «улыбку лбом» в любых психологических и оздоровительных системах. Этой традиции более пяти тысяч лет.

«Магический взгляд».

Эта методика применяется в случаях, когда агрессор «цепляет» ваш взгляд с целью применить внушение.

Прежде всего, успокойтесь. У вас есть свой, ни на что не похожий «ответ Керзону». Теперь посмотрите на агрессора. Но только не в глаза, а плавно и неторопливо перемещайте взгляд по треугольнику, соединяющему глаза и рот. Сначала, по часовой стрелке, а потом против. Этот тип взгляда лишает слова говорящего, что бы он не говорил, всякой опоры, значимости для вас, какой бы он тип внушения не применял.

Есть еще один тип взгляда, он используется в том случае, когда вам надо перевести агрессора в рамки деловых отношений. Взгляд скользит по лицу собеседника вдоль линий воображаемого треугольника, образованной его глазами и серединой лба. Он более всего подходит для сотрудничества, так как оказывает сильное влияние и показывает серьезный настрой.

Еще один вариант. Уставьтесь в точку между бровями, но без нажима и усилия, взгляд расслабленный. Скоро ему это положение надоест, и он оставит вас в покое. Взгляд нарабатывается по следующей схеме.

1. Как можно чаще широко раскрывайте глаза. Учитесь, в тренировочных целях, как можно чаще моргать глазами.

2. Смотрите пристально и не мигая, острым взглядом на отдаленные предметы, например, на звезды.

3. Рисуйте взглядом на стене различные фигуры: квадрат, овал, шестиугольник, звезду.

4. На квадратном белом листке нарисуйте маркером черную точку. Прикрепите лист к стене на уровне глаз. Встаньте напротив и вращайте голову во всех направлениях, не отрывая взгляда от черной точки.

Обратите внимание на то, как и где у вас будет проявляться внутреннее сопротивление. Чаще всего оно проявляется или как отвлечение, или как ирония и самоирония. Не спешите и не переутомляйтесь! После упражнений обязательно промыть глаза холодной водой.

«Фиксация внимания»

Люди, которые неосознанно используют защиту с помощью фиксации взгляда, остаются спокойными и уверенными в любой сложной ситуации. Теперь осваиваем несложную методику.

1. Исходное положение: сидя или стоя лицом к окну в метре от него. Осанка прямая.

2. Теперь слегка поворачиваете голову вправо и влево, удерживая внимание на основании черепа — оси, вокруг которой крутится голова. Зафиксируйте взгляд на вертикальной планке оконной рамы и наблюдайте, как при поворотах головы пейзаж за окном сдвигается относительно рамы. Вскоре у вас появится ощущение, что вы соединились с вертикальной планкой оконной рамы в одно целое, отстранились от «проплывающего мимо» окружающего мира и погрузились в состояние внутренней тишины и покоя. Все, что за окном, вы рассматриваете, с точки зрения прохожего, с любопытством заглядывающего в чужие окна накануне праздника.

3. Во время неприятного разговора зафиксируйте взгляд на чем-нибудь,
например, на том, как агрессор во время разговора двигает ушами или бровями.
Очень забавно, знаете ли. Вы сразу почувствуете, что он где-то там, далеко от вас,
что-то делает, что-то говорит, а вы находитесь в некой сфере. Если он вдруг сделает
вам замечание, что вы его не слушаете, вам нужно слегка повернуть к нему голову,
вежливо продемонстрировав свое внимание, а взгляд и внимание оставить на
выбранном предмете.

Главное, не улыбайтесь и не смейтесь. Только обозлите его, а уж он потом найдет способ с вами посчитаться.

Как вариант: можно постепенно выработать у себя взгляд и состояние большого, сильного, спокойного и уверенного в себе зверя. Барса, тигра, львицы или кавказской овчарки. В нем и покой, и сила, и предупреждение того, что при необходимости она мимо глотки не промахнется.

Такое настороженно-спокойно-внимательное состояние применяют при тренировке разного рода спецподразделений. Ветеран осназа па вопрос: «Тяжело все время находиться в напряжении?», ответил: «Профессионализм заключается не в том, чтобы все время напрягаться, а в том, что ты свыкся с мыслью, что нападение может произойти в любой момент. Не ждать опасности, а жить с ней, параллельно, как с воздухом, который глотаешь автоматически. Тогда ты автоматически отмечаешь опасность и моментально, на уровне подсознания, на нее реагируешь. Поэтому я до сих пор жив».

«Маленький и смешной»

Суть этой методики в том, что, как только сила нападения превышает прочность защиты, срабатывает диалектический закон перехода количества в качество.

Для этого надо только напрячь воображение и представить агрессора в виде какой-нибудь смешной зверюшки, вроде Чипа или Дейла, прыгающей около вас и с комической серьезностью на вас нападающей. Ни дать ни взять, «мульт» из мультфильма «Кто подставил кролика Роджера». Можно представить обидчика в виде капризного, истеричного, невоспитанного ребенка, пытающегося доказать, что он уже «босой масик», в смысле «большой мальчик». Не веселитесь вслух, похихикаете потом, наедине с собой.

Как вариант: мысленно уменьшите себя по отношению к агрессивному началу, а дальше... орлы червяков не клюют, а клопа танком не раздавишь.

Специально потренируйтесь на улице, во время поездки в общественном транспорте, в очереди, на мелкооптовом рынке — попредставляйте окружающих вас людей в виде забавных мультов. зверушек, птичек-рыбок... Пригодится, тогда, когда вам придется встретиться с агрессором лицом к лицу.


8. Защита, основанная на подъеме уровня энергетики


— Почему толстяки всегда добродушные?
— Так они не умеют ни драться, ни быстро бегать.


Повышение общего уровня энергетики является прекрасной защитой от нападений. Если ваш энергетический потенциал велик, то агрессору гораздо труднее вас «достать». Впрочем, энергию мы теряем не только вследствие «нападений». Изрядное ее количество «выкачивают» из нас пустые разговоры, напрасное и несодержательное чтение, бесконечное сидение перед телевизором, скучная и неинтересная работа, бесполезные мечтания, грубый незатейливый секс. Одним словом, мы теряем энергию тогда, когда неправильно пользуемся чувствами, эмоциями и состояниями. А поскольку это происходит с нами каждый день, техники подъема энергетики пригодятся абсолютно всем и не только для защиты от агрессоров.

Начинаете их выполнять, уединившись в спокойной обстановке. Детей, телефон, телевизор и домашних животных тоже следует из комнаты удалить. Металлические украшения и часы рекомендуется снимать, так как они могут мешать, перекрывая или оттягивая на себя энергию.

Тот, кто занят увлекательным и нужным ему делом, делом, которое он называет настоящим, всегда более энергичен и энергетичен, чем тот, кто не знает, чем заняться. Задача, поставленная человеком перед собой, позволяет ему синхронизироваться с Эгрегором и получить истинную защиту, смысл в жизни, деньги и комфортное состояние.

«Смерч»

Эта методика направлена на повышение общего уровня тонуса и энергетики. Она и взрослым, и детям. Упражнение помогает людям, страдающим зависимостью от перепадов погоды и магнитных бурь.

Упражнение лучше всего проделывать утром, когда вы еще лежите в постели и находитесь в состоянии полусна. В начале практики такая защита держится не менее 2 ч, а при наработке навыков — до 12 ч. Упражнением можно пользоваться и в течение дня. Не рекомендуется его практиковать на ночь, если, конечно на это нет важных причин.

Исходное положение: лежа на спине. Руки и ноги — не скрещены. Глаза закрыты. Представьте, что дальше уровня стоп из точки начинает раскручиваться смерч, вихрь по часовой стрелке, слева направо. Смерч, прозрачная энергетическая воронка, постепенно поднимается вверх и постепенно вбирает вас в себя. Когда края воронки оказываются выше уровня головы, мысленно раздвиньте, уплотните и сделайте толстыми стенки воронки, после чего представьте, что они окрашены в охристые тона. Подержите смерч около 3-5 мин. В это время ощутите, зафиксируйте, мощь вихря, почувствуйте, с какой бешенной силой он вращается вокруг вас, Это сила, это стихия, которой вы управляете. Подержите его около себя, после чего поднимите его выше головы и запустите его в себя, так же как входит джинн в заколдованный сосуд. Запомните состояние наполнения энергией стихии.

Поднять уровень собственной энергетики помогает и «Огненный цветок», который активно использует Школа под руководством И.Н. Калинаускаса. Методика приведена в его книге «Наедине с миром», и я повторяться не буду. Надо пить из источников.

Имейте в виду, что повышение общего уровня тонуса/энергии не является абсолютной защитой. Более того, повышенный уровень «энергетичности» может, как маячок, привлекать к вам слабых силами и духом, в том числе и вампирствующих особ обоего пола.

«Палитра художника»

Это упражнение восстанавливает все тонкие структуры организма и психики, и делает их непроницаемыми для негативных воздействий извне.

Исходное положение: сидя, спина прямая, глаза закрыты. Представьте, что из темени выходит энергетическая линия и по дуге спускается вниз к стопам, потом поднимается вверх по внутренней поверхности бедер, позвоночнику и опять приходит в темя. После чего эта линия опять описывает дугу, но уже несколько правее, примерно на пятнадцать градусов. Как вариант: вы стоите на огромном циферблате часов и каждое перемещение дуги вправо соответствует делению, кратному пяти (5 мин, 10 мин...). Вы как бы располагаетесь в центре апельсина, а линии — это дольки. Каждый полный оборот означает, что надо менять окраску цвета линии.

Начинаем с ЧЕРНОГО, который, совершив с вами полный оборот (около 40 секунд) осветляется до СЕРОГО. Отметьте разницу в ощущениях, и переходите на КОРИЧНЕВЫЙ, начиная, по мере его вращения вокруг вас, менять его до КРАСНОГО. Далее все точно так же — от светлого оттенка до интенсивного, ТЕМНО-АЛОГО, после чего переходите на ОРАНЖЕВЫЙ. Затем он меняется на ЖЕЛТЫЙ, потом становится СВЕТЛО-САЛАТНЫМ, ЗЕЛЕНЫМ, СВЕТЛО-ГОЛУБЫМ, ТЕМНО-СИНИМ, РОЗОВЫМ, ШАФРАНОВЫМ, который сгущается до ПУРПУРНОГО, который резко осветляется и становится ЗОЛОТИСТЫМ. Последний, плавно переходит в СЕРЕБРИСТЫЙ, который в свою очередь сгущается и становится БЕЛЫМ.

Цвет, который у вас совпадает с ощущением наибольшего комфорта, в дальнейшем вы можете употреблять для получения состояния неуязвимости и внутреннего спокойствия. Более того, когда вы в совершенстве освоите методику, необходимость ее повторения вообще отпадет — достаточно будет вызвать у себя ощущение, которое вы испытывали при ее выполнении.

«Обруч»

Это упражнение обладает двойным эффектом — заставляет работать себе во благо и структурирует ваши внутренние убеждения. Оно еще может быть названо «самокодирование» или «самогипноз».

Исходное положение стоя. Лицо лучше всего повернуть на юг. Закройте глаза.

Представьте светлую, желательно охристых тонов волну, которую, подобно обручу на талии гимнастки в цирке, вы вращаете на голове, в горизонтальной плоскости слева на право в проекции межбровья.

Исходное положение: стоя. Осанка прямая. Глаза закрыты. Представляете, что вы, как цирковой артист, начинаете вращать вокруг головы воображаемый обруч, помогая себе синхронными вращению обруча движениями тела. Спустя полторы — 2,5 мины, откройте глаза. Зафиксируйте ощущения — они будут сложными, скорее всего такое, как будто вы выпили бокал хорошего шампанского. Это и есть трансовое состояние.

После того, как вы отработали это подготовительное упражнение, переходим к основному. Перед тем, как войти в транс, составьте аффирмацию, фразу, которая будет вас наставлять, направлять и кодировать на достижение покоя и внутреннего комфорта. Она — ваше творчество, поэтому она не может быть вам дана в книге для всех. Составляйте ее сами. Что-то вроде: «Я всегда и везде спокоен, упорен и непобедим!»

После составленной и заученной фразы, входите в транс и проговариваете фразу вслух, тембр голоса надо сделать как можно более низким и звук направлять внутрь себя, в грудную клетку, создавая стоячую волну. Одно слово произносите на один оборот обруча! Проговаривать фразу надлежит не менее трех и не более пяти раз за упражнение. Упражнение надлежит проделывать не чаще одного раза в день. Время, в которое его нужно проделывать, — произвольное.

«Чаша спокойствия»

Основной принцип такой защиты сводится к созданию внутри себя зоны покоя и комфорта, которая не зависит от любых перемен, происходящих вокруг вас. Упражнение не требует какого-либо специально организованного пространства или большого количества свободного времени. Оно выполняется довольно просто и легко.

Для начала представьте себе, что в центре грудной клетки у вас располагается чаша, до краев наполненная жидкостью. И ваша задача — ни при каких условиях не дать ей расплескаться. Ни какие тревоги, волнения, суета и чужой напор не должны помогать вам ее расплескивать! Упражнение многофункционально и многослойно. Так что не пожалейте времени на его освоение. Сторицей возместится.

Как вариант, можете поместить внутрь грудной клетки лесное, тихое, спокойное, незамутненное озеро в котором отражаются сосны и ивняк. Как только создали в себе это состояние, запомните его и ни при каких обстоятельствах не давайте никаким внешним факторам его взбаламутить.

Упражнение делается весь день, постоянно, до тех пор, пока состояние ощущения внутри себя зоны комфорта и покоя не станет для вас обычным, органичным и естественным.

«Бронежилет»

Суть этой защиты сводится к созданию некой защитной конструкции, которая устойчива к любому внешнему воздействию — от нежного касания любимой до очереди из астрального автоматического оружия. «Надевая бронежилет», помните, что он — не орудие для ответного удара, а пассивная защита, помогающая выжить в экстремальной ситуации.

Представьте себя — старателем. Лотком из добытой породы, но крупицам, вынимайте чудо-металл. Потом — кузнецом-металлургом, когда вы льете металл и куете себе пластины защитного «устройства», приговаривая при этом слова-заклинания: «Кто с мечом придет, тот так ни с чем и уйдет!». Подойдет и любой другой спонтанно родившийся у вас текст. А потом просто наденьте изготовленный вами «бронежилет». Зафиксируйте состояние защищенности и внутреннего комфорта.

«Время с нами»

Ритм жизни у нас быстрый, пользоваться им, если этому специально не обучаться, обычно человек не умеет. Тренинг, который я хочу вам сейчас предложить, поможет выработать чувство времени. Если вы будете регулярно проводить это нехитрое упражнение, вы научитесь не искажать временную ситуацию, перестанете выходить из себя и выводить из себя чад и домочадцев. Время тренировки — не менее двух месяцев.

Положите перед собой часы, отметьте положение секундной стрелки и закройте глаза. Когда по вашим «внутренним часам» вы почувствуете, что прошла минута, откройте глаза и снова зафиксируйте положение секундной стрелки. Оцените, насколько вы точны или наоборот. Норма: 62-65 сек.

Во втором веке до нашей эры Хуай Пань-цзы сказал: «Совершенный человек не дорожит яшмой в фут, но придает значение тени солнечных часов в вершок». Его пример нам всем наука!


9. Как грамотно входить в медитацию


Если жизнь без медитации вам не в радость, то следует принять меры предосторожности. Во-первых, перед медитацией нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО заземлиться! Во-вторых, входить в медитацию проще и безопаснее не «снизу вверх», а «сверху вниз», не прорываясь силой сквозь все слои нижнего астрала, а изначально настраиваясь на Абсолют через Эгрегор, религиозный или гуманистический. Тем самым вы задействуете в себе «искру Божью», и только настроившись, «спускаетесь вниз». Образно говоря, все сущности нижнего астрала будут шарахаться от вас, вернее, от «пламени», которое в вас разгорелось из «искры Божьей».

В-третьих, неплохо было бы потренироваться сохранять контроль над собой еще до медитации. Здесь вам поможет следующее упражнение.

Выберите время, организуйте пространство. Уединитесь в спокойном помещении. Сядьте прямо. Заземлитесь. Направьте взгляд в угол комнаты. Выбрав место, закройте глаза и представьте, что вы находитесь там, обозревая свое тело, сидящее на стуле. Вообразите, как выглядит тело с различных ракурсов. Осмотрите его внимательно, вглядитесь в его ауру. Обратите внимание на цвет ауры, ее конфигурацию, плотность. Если вы не видите, то просто представьте себе, как это выглядит.

Вернитесь обратно в свое тело, конкретно — в центр головы. Проконтролируйте свои ощущения в этом непривычном «помещении». Запомните состояние — оно вам пригодится.

Меняйте подобным образом свое местоположение несколько раз, чередуя взгляд со стороны и взгляд из тела, и одновременно разглядывая свою ауру, ее стереометрическую форму в трех измерениях.

Сложите ладони и свесьте голову между ног. Медленно встаньте, пройдитесь по комнате и потянитесь. Теперь можно заняться своими делами.

ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: категорически запрещается работать над упражнением более 15 мин! Это — опасно! Компенсируйте малое время частотой выполнения. Не следует делать упражнение во время поездок или в состоянии усталости.

Итак, вы ознакомились, изучили и освоили общие принципы и приемы отражения энергоинформационных атак. Может быть, в вашей голове пока не все уложилось, или вы еще не создали модель, как вам бороться с вашим, конкретным агрессором, «домашним вампиром». Поэтому подведем промежуточный итог.

1. Научитесь выявлять ситуации, где на вас пытаются оказывать насильственное психологическое воздействие. Его признаки вы уже знаете: обесценивание себя и своих убеждений, потеря уверенности в себе и своих силах, неумение пользоваться своими мыслями, чувствами, эмоциями.

2. Спокойствие и хладнокровие. Не поддавайтесь истерическим и невротическим настроениям. Именно этого от вас ждут — подозрительности, страха, тревожности, растерянности.

3. Практика «параллельного» наблюдения, когда вы смотрите на себя со
стороны, облегчит сохранение обратной связи и поможет держать ситуацию под
контролем.

4. Поддерживайте высокий, насколько это возможно, уровень осознания. Девиз:
«Давай разберемся» и «Объясни, зачем мне это надо».

Каждое нападение, если мы можем распознать его и хотя бы в малой степени ему воспротивиться, делает нас сильнее и мудрее. Фраза «То, что не убивает, то делает сильнее» придумана для нас. Если вы согласны с этим принципом, то помните: лучшая защита — это активная адаптация к миру, состояние внутреннего покоя, уверенности, силы, обучение умению учиться у жизни («седьмое чувство»).

Проживая полноценную жизнь в гуще информации и энергии Вселенной, вы получаете неизмеримо больше шансов для самореализации. Для вас любая мелочь может иметь колоссальное значение!

Итак, все происходящее с нами записываем только в «плюс»! И тогда вас в жизни будет учить все, что происходит с вами. Новые шансы даются под видом неприятностей. Так что жить надо так, чтобы еще хотелось.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить