Танцевальный курс «Танец как инструмент работы с состояниями»

Корабль нашей жизни несет среди волн окружающей нас действительности: средства массовой информации, политическая обстановка в стране, культурный и религиозный  контекст, в котором мы выросли и живем, наша  семья.

Все эти сферы оказывают на нас воздействие, влияют на нашу жизнь и формируют наше мировоззрение, мироощущение. Под давлением этих влияний у нас складывается семья, обозначается профессия и  работа, появляются друзья, увлечения, круг общения. Чаще всего мы не выбираем, а нас заносит, прибивает, как щепку в море, к тем или иным людям, сферам влияния, кругам общения. Мы часто неожиданно для себя оказываемся, обнаруживаем себя в той или иной жизненной ситуации.  И если мы не согласны со сложившейся ситуацией, мы решаем стать другими.  А на следующий день наш корабль подхватывает волной и уносит в неизвестном направлении. И мы влечемся за этой волной с удовольствием или с раздражением, но часто поделать ничего не можем.
Устраивает ли нас это положение дел? Хотим ли мы, чтобы наш корабль не кидало бесцельно на волнах, а он обрел курс, направление? Хотим ли мы следовать этому направлению , чтобы  волны бушующего моря не потопили наше судно?   

Ведь часто оказывается бесполезным просто решить «стать другим с завтрашнего дня, недели, года» и в лоб бороться с безличной стихией: со своими механическими проявлениями, со своей человеческой машиной, со своими страстями и аффектами/пороками, с неверными воззрениями и такой  иерархией ценностей, которая мешает непосредственному интуитивному вглядыванию  в свою жизнь и выбору правильного курса.
Для начала  нам нужно обнаружить трюм/ каюту - некоторое внутреннее пространство корабля, в которое не способна проникнуть ни одна волна.  Потом начать  закрепляться, укореняться, обретать устойчивость  в этом пространстве. Из этого пространства вглядываться в окружающую нас действительность и прислушиваться к тонкому голосу интуиции в надежде увидеть свое направление, курс.. И намного  позже уже оттуда уверенно править своим кораблем.
Наш практический курс предполагает движение от самого простого уровня к более высоким ступеням.  

На первом уровне мы на практике  попытаемся решить последовательно несколько задач:
1) увидеть свои ограничения, мешающие нам быть свободными и органичными; выйти за свои ограничения, попытаться взаимодействовать с  окружающими людьми в другом качестве.
Для этой работы используются:
-элементы народных хороводных танцев,
-пластические импровизации в парах и группах,
- выражение различных музыкальных ритмов и настроений в движении.

2)достигнуть баланса , уравновешенности в психо-эмоциональной  сфере участников, успокоения, сосредоточения, выравнивания.
Для этой работы используются:
-настройки на внутреннее и внешнее пространство,
-упражнения и танцы под музыку Гурджиева,
- различные виды вращений.

3) обнаружить и смоделировать ту область внутри себя, которую можно назвать «зона внутренней устойчивости, центрирования».
Для этой работы используется:
-настройка на сердечный центр,
-свободный танец «из центра»,
- движения с мантрами, молитвами,
- сакральные танцы под древнюю музыку ( шумерскую, египетскую)

Успешное решение этих задач даст участникам ключи для вхождения Состояние подъема, активного жизненного тонуса, творческого вдохновения, Состояние легкости и радости, и наметит подходы к  Состоянию обретения внутреннего центра, зоны покоя и устойчивости.
На последующих уровнях мы будем двигаться к более глубокому закреплению в этих состояниях и обретению возможности жить и действовать из этих Состояний в своей жизни.  

Практический курс «Танец как инструмент работы с состояниями» рассчитан на длительное время. В апреле занятия состоятся 9 и 23 числа в 19.00. В мае дни занятий будут уточняться.

Продолжительность занятия – 3 часа.
Стоимость – 350 р.
О своем участии желательно сообщить заранее. Записаться можно, сообщив о вашем желании по этому адресу или позвонив по тел. +7-906-760-45-87.
Ведущая: Валерия Рыжова, хореограф,  инструктор ИКСа.
На разных этапах к курсу будут подключаться другие ведущие Института.

Занятия будут проходить по адресу: м. Площадь Ильича, ул. Рабочая, д.30 ( Дом детского творчества). Из метро один выход, после эскалатора – налево, идти по туннелю до перекрестка, повернуть налево, поднимаетесь по лестнице. Попадаете на площадь – слева большое шоссе, справа от перехода веером расходящиеся дороги. Одна из них – ул. Рабочая. Идти по правой стороне, доходите  до перекрестка, переходите его. На углу – магазин «24 часа», за ним забор и внутри здание . Это и есть Детский центр. Там поднимаетесь на второй этаж и идете по коридору налево. Находите лекционный зал – третья дверь по коридору.

Фотографии разных лет с практикумов и семинаров